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“Je veux atteindre mes objectifs sportifs” Cette semaine j’ai posté une story style Mindset ”…
“Ça y est je me suis inscrit(e) à la salle !”… C’est un premier pas,…
Tu es en diet et ton coach ne t’autorise que l’eau gazeuse alors que tout…
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En collation ou en petit-déjeuner : la crème de riz est l’idéale pour manger sainement…
Le problème souvent rencontré lorsque nous souhaitons changer de mode de vie est l’organisation. Après…
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Beaucoup de personnes pensent que s’entraîner à la maison n’est pas aussi efficace qu’en salle….
Comment obtenir un fessier galbé ? Tu souhaites développer ton fessier mais tu ne sais…