LA RÉGULARITÉ EST LA CLÉ DE TON SUCCÈS !
En 8 semaines, découvre les bases d’un entraînement efficace avec les FOCUS.
Ces programmes en ligne ne sont pas personnalisés et sont vendus sans suivi. Toutefois, les focus sont un premier pas vers ton objectif de perte de gras et de construction musculaire. Ils te permettront d’avoir des bases avant de débuter ton coaching personnalisé !
Tout est pensé pour que tu n’abandonnes pas !
GYM FOCUS
EDITION 1.0
Edition adaptée aux débutants, nécessite un accès en salle : haltères, machines de cardio et de musculation…
HOME FOCUS
EDITION 1.0
Edition adaptée aux débutants pour un entraînement à la maison, nécessite du petit matériel : haltères, tapis de sol, élastiques…
SOIS FOCUS POUR TA REMISE EN FORME !
TA NOUVELLE ROUTINE SPORTIVE !
Un calendrier et des rappels les jours d’entraînement pour être sûr.e que tu ne le manques pas et que tu restes FOCUS. Tu pourras cumuler des points à chaque séance, collectionner les badges et gravir les échelons !
Rejoins la Team ECS (Emeline Coach Sportif) depuis l’application pour te challenger et rester motivé.e !
