PROGRAMME PERSONNALISÉ

Coach sportive, je te propose des programmes sportifs et nutritionnels sur mesure, pour correspondre à tes besoins.

Tu adopteras de nouvelles habitudes, pour non seulement atteindre ton objectif,

mais aussi améliorer ta santé.

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Un coaching personnalisé ce n’est pas seulement aboutir à une transformation physique, mais surtout

à un changement de mode de vie !

Pour t’aider tu pourras échanger avec les membres du Groupe d’entraide sur Facebook.

TU AURAS ACCÈS AUX VIDÉOS EXPLICATIVES

Elles te guideront sur les différents exercices de ton programme d’entraînement : les postures à adopter, l’utilisation des machines en salle etc.

Afin de vérifier tes postures et rester motivé(e), tu peux aussi combiner ton programme personnalisé avec des séances accompagnées en les réservant ICI

(Séances non incluses dans le tarif des programmes en ligne)

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Les vidéos sont avec toi où que tu sois !