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Le problème souvent rencontré par mes coachés sur les programmes alimentaires est le manque de variété. Pourtant, il est facile de manger varié et sainement à la fois. Pour cela…

En collation ou en petit-déjeuner : la crème de riz est l’idéale pour manger sainement et gourmand avec sa texture façon crème dessert. Je te propose une recette de petit-déjeuner…

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