Une recette pour perdre du gras, en dîner ou en déjeuner, je vous présente le substitut de repas salé, Le Cheeky Tikka Masala !
Le Cheeky Tikka Masala, qu’est ce que c’est ?
Nous ne connaissons pas exactement l’origine de ce repas, car les rumeurs varient. (C’est malgache il me semble…)
Idéal pour les sportifs et les personnes qui recherchent une recette pour perdre du gras, ce substitut de repas salé diet fait partie d’une sélection de Protein Work. Il apporte les besoins énergétiques nécessaires tout en procurant un sentiment de satiété !
C’est probablement la recette la plus rapide et simple que je puisse te proposer. Parfait, lorsque nous manquons de temps et d’idées.
La recette : ( disponible en vidéo juste ici ! )
Ingrédients :
– le substitut de Cheeky Tikka Masala
– une source de protéine (bien que ce repas est déjà riche en protéines et faible en glucides)
– un peu d’eau
Préparation :
– Pour 2 scoops de préparation, ajoute 190mL d’eau chaude et laisse gonfler la mixture ;
– Si la texture est trop liquide à ton goût, envoie-le aux micro-ondes pendant 30 secondes 😌 ;
– Ajoute ton ratio de protéine, par exemple du steak de boeuf, escalope de poulet, steak de tofu, etc. ;
– Il ne te reste plus qu’à te régaler !
Ce substitut te permet de varier ton alimentation sans pour autant passer des heures dans la cuisine.
😋 S’il est associé à un bon plan nutritionnel et une activité physique de type musculation, régulière, intensive et adaptée à ton niveau, il sera ton allié dans ta perte de gras !
Tu peux en trouver sur le site de Discount-Nutrition.Re ! Si tu n’es pas fan des épices du Cheeky Tikka Masala, il existe d’autres préparations telles que : Burrito, Nouilles etc.
De plus, je t’invite à t’inscrire en mentionnant mon code parrain 06525509 pour bénéficier de -5% sur tout le site, à vie !
Les quantités sont valables pour mon besoin calorique sur la journée. Elles corrèlent avec mon programme. À toi de les adapter pour qu’elles correspondent au tien.
