🎁 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨 ! ✨ Bonne nouvelle, en plus du samedi matin à 8h30, je te propose un 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗰𝗿𝗲́𝗻𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 SMALL GROUP : 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟱. 🎁 Et…
Beaucoup de personnes pensent que s’entraîner à la maison n’est pas aussi efficace qu’en salle. Tandis que d’autres pensent que la salle n’est pas un bon investissement et qu’il vaut…
Peut-on progresser sans programme d’entraînement ? Tu vas à la salle et testes tous les postes puisque tu ne sais pas forcément quoi faire et en plus dans un ordre…
