Séances de Small Group
A partir de 17.00€
🎁 Pour l’achat de ta 1ère séance de small group, obtiens une réduction de 17€ sur ton pack de séance !
Les smalls groups sont des séances réservées aux femmes. Peu importe ton âge, ton niveau, ta morphologie, tu es la bienvenue ! 👋🏼 Le nombre de place est limité à 6 personnes pour permettre à chacune de se sentir privilégiée. ✨
Je me ferai un plaisir de vous accompagner afin de vous motiver et vous guider sur les différentes postures à adopter ! Rejoins-nous pour te raffermir et brûler un max de calories ! 🔥
Un suivi 100% en présentiel afin de prendre soin de toi et de ta santé.
Un accompagnement sur le plan physique et mental pour t’aider à adopter de meilleures habitudes afin de te sentir bien dans ton corps à vie !
Description
🎁 Pour l’achat de ta 1ère séance de small group, obtiens une réduction de 17€ sur ton pack de séance ! 🎁
(-17€ sur ton pack de séances. Sélectionne “1 séance” ci-après, je te contacterai pour la réserver.)
Qu’est-ce que les séances de small group ?
Tout d’abord, il faut savoir que ces séances sont exclusivement réservées aux femmes. 🙋♀️
Peu importe ton âge, ton niveau, ta morphologie, tu es la bienvenue ! 👋🏼
Le nombre de place est limité à 6 personnes pour permettre à chacune de se sentir privilégiée. ✨
Les exercices ne sont pas seulement adaptés par niveau de difficulté, mais surtout par rapport à la morphologie de chacune. Pour que tu puisses progresser en toute sécurité, je m’assure de la bonne réalisation des exercices.
En effet, c’est l’occasion de se surpasser sous mon regard avisé pendant 45 minutes à My Gym 360 de Pierrefonds, tous les mardis à 18h et samedis à 8h30. (Attention : cette offre n’inclut pas l’abonnement en salle.)
Quoi de mieux pour être motivée que d’être entourée de personnes qui ont envi de se challenger !? 💪
Alors, envie de te raffermir et de brûler un max de calories !? Rejoins-nous ! 🔥
Fun & bonne humeur garantie ! ✅
Comment réserver ? 📅
Tout d’abord, sélectionne 1 séance ou un pack de séances puis la fréquence (nombre de séances / semaine). La durée par défaut est de 12 semaines soit 3 mois, afin de s’assurer que tu aies de vrais résultats. Si toutefois, tu n’es pas disponible (oui, ça peut arriver que tu manques à l’appel…), tu me préviens simplement 24h à l’avance afin que je ne décompte pas ta séance. 📲
À la suite de ton achat tu rempliras un formulaire me permettant de prendre contact avec toi sous 24 à 48h (hors week-end et jours fériés), si nous ne nous sommes pas déjà rencontrées 😁
Des questions ? N’hésite pas à me contacter ! 💬
Sabrina Texier
Sabrina Texier –
J’avais hésité un moment à combiner les séances individuelles avec celles que proposait ma coach Emeline, en petit groupe, et j’ai bien fait de ne pas hésiter longtemps parce qu’il n’y a rien de plus motivant que de se retrouver dans un groupe qui partage les mêmes efforts que vous pour atteindre des objectifs différents. En réalité, j’appréhendai un peu d’être sous le regard de l’autre mais très vite vous oubliez ce point car en plus de votre coach, d’autres personnes vous encouragent à réussir votre séance, c’est énergique quand on est plusieurs et vous ne voyez pas le temps passé. J’apprécie que notre coach Emeline nous propose des exercices simultanés, des sortes de relais entre nous, qui peuvent avoir un côté amusant parfois, nous comptons chacune les unes sur les autres dans ces séances, j’aime beaucoup cette cohésion d’équipe et la coach, toujours prévenante, à l’écoute de vos besoins, vous conseille, adapte aussi la montée en charge selon les capacités de chacune, des variantes dans les exercices proposés selon votre niveau et ça pour moi c’est très important. Un énorme Merci à Emeline pour toutes ces considérations.
Nina
Nina –
Émeline rime avec super coach !
Toujours souriante, motivante, à l’écoute et redoutable contre mes kilos en trop et mes fesses molles ^^ Grâce à elle, je suis fière de moi et beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête (plus de culpabilité avec les madeleines !).
Merci encore et que ma « torture » continue … 😁
Céline D.
Céline D. –
Si vous voulez une vraie coach qui est là à chaque exercice pour vous motiver, vous encourager, corriger vos postures, vous proposer des exercices de substitution si besoin, pour un maximum de résultats sans se faire mal, alors je vous recommande Émeline ! Merci beaucoup !!
Martine
Martine –
Depuis mai, j’ai Emeline comme coach et je me sens nettement mieux physiquement. Plus de tonus, motiver à fond pour venir en salle alors qu’avant je me forçait à venir.
Pour la petite histoire, je traînais une inflammation à l’épaule depuis plusieurs mois et je n’osais plus travailler le haut du corps, avec cette crainte d’avoir mal à mon epaule fragile.
Avec une séance de coaching par semaine sur 3 mois, je suis passée à 2 séances par semaine et j’ai vraiment vu la différence à tous les niveaux.
Emeline m’a mise en confiance et a su adapter les charges. J’ai plus de force dans les bras qui commencent à se dessiner 💪et tout mon corps se sent plus ferme et tonique…
Pour résumer je suis fan de ma coach ! Je vous la recommande vivement car vous serez plus que convaincus ! Emeline fait la différence par son professionnalisme ! 😃 😍👍