Perte de gras & construction musculaire : -11 kg,-12cm tour de poitrine -12cm tour de taille, – 15cm tour de hanche,
Perte de gras & construction musculaire : -11 kg,-12cm tour de poitrine -12cm tour de taille, – 15cm tour de hanche,
Moins de stockage, Corps plus toniques, Fessiers, cuisses plus galbées. Amélioration de la posture.
A 16 ans, il a décidé de prendre soin de son physique. Meilleure condition physique et surtout une amélioration de la posture
Stabilisation du poids, physique plus musculeux. Muscles du dos plus apparents.
A raison de 2 séances de 30 minutes par semaine sur 3 mois !
Prends le temps de mieux s’alimenter, elle a appris comment fonctionne son corps et peut désormais se faire plaisir sans stocker.
Rééquilibrage alimentaire et une meilleure relation à l’alimentation = plus d’énergie au quotidien, perte de gras sur la sangle abdominale et le dos.
Grâce au rééquilibrage alimentaire et à sa régularité à l’entraînement, Lydie a plus d’énergie au quotidien, des cuisses plus fermes, moins de cellulites et un ventre plat.
Une belle évolution physique et mental! Elle a repris goût au sport et sait aujourd’hui comment s’alimenter pour entretenir ses résultats.
4 mois de suivi: Débute par un pack de séances à domicile pour devenir peu à peu autonome grâce au Full Prep hybride.
Dès 4 semaines : Corps plus ferme et tonique, prise de volume sur le bas des fesses.
Dès 4 semaines : Perte de gras bas du dos et hanches. Taille plus fine.
Avec régularité et persévérance, je suis convaincue que toi aussi tu y arriveras !
Perte de masse grasse sur la ceinture abdominale en 7 semaines et amélioration de la posture.
Perte de 3,1 kg et de masse grasse sur le bas du dos dès 4 semaines
Objectif prise de masse d’Ophélie sur 8 semaines (+3kg), taille affinée, corps sculpté et plus tonique, augmentation de sa force
Perte de gras de 3 kg et prise de muscle de 2kg en 3 mois. Passe de 70kg à 67,5kg.
Prise de muscle visuelle en 2 mois et stabilisation sur la balance de 67,2 à 67,7kg
Perte de 2,2kg en 2 semaines. Passe de 65,4kg à 63,2kg.
