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Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Et c’est une notion que de nombreuses personnes oublient.  En moyenne les adultes âgés entre 18 et 64 ans ont besoin…

🚨 𝗨𝗡 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 POUR TE BOOSTER ! Hey, c’est bientôt la rentrée et j’ai une super nouvelle pour toi : le lancement du prochain atelier Sophrologie et… 🥁🥁 FAC*…

🎁 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨 ! ✨ Bonne nouvelle, en plus du samedi matin à 8h30, je te propose un 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗰𝗿𝗲́𝗻𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 SMALL GROUP : 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟱. 🎁 Et…

Dans cet article, je te dévoile quelques astuces pour t’aider à garder une alimentation saine. Le problème souvent rencontré lorsque nous souhaitons changer de mode de vie est l’organisation.  Après…

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