Séance de coaching en duo
A partir de 465.00€
Un accompagnement personnalisé sur le plan physique et alimentaire pour vous aider à adopter de meilleures habitudes et à vous sentir bien dans votre corps à vie !
En couple, ou entre filles, vous vous entraînerez ensemble, sous le regard expert d’une coach sportive professionnelle, afin de vous challenger, de rester motivé(e)s et ainsi d’être certain(e) d’atteindre vos résultats !
Chaque séances sont adaptées, elles ciblent vos besoins tout en respectant le niveau de chacun(e) !
Description
Qu’est-ce qu’une séance de coaching en duo ?
Les séances de coaching en duo c’est l’occasion d’être accompagné(e) par un professionnel pendant 30 minutes ou une heure en salle, dans le My Gym 360 de ton choix ou au Centre Musculation “La Salle”.
Attention : cette offre n’inclut pas l’abonnement en salle.
Aussi bien pour ta santé que pour l’atteinte de ton objectif physique, une activité physique régulière est essentielle. Le sport est un excellent antidépresseur, il te permet d’augmenter ton activité cardio-vasculaire pour garder un cœur en bonne santé, mais aussi de te renforcer pour améliorer ta posture et t’aider dans tes actions quotidiennes.
Quel est l’intérêt que le coaching soit en duo ?
C’est un accompagnement VIP à partager en couple, entre amies, collègue ou encore en famille, avec votre coach sportive. Chaque séances sont construites pour vous, adaptées à vos niveaux respectifs.
Je m’assure de la bonne réalisation des exercices, pour une progression sans blessure.
Et surtout, c’est la séance où vous profiterez pour vous surpasser ensemble,
car je serai là pour vous motiver.
Nous ciblerons selon votre morphologie, vos besoins et objectifs.
Comment ça se passe ?
À la suite de ton achat tu rempliras un formulaire me permettant de prendre contact avec toi sous 24 à 48h (hors week-end et jours fériés). Lors de cet appel nous déterminerons vos besoins et objectifs puis nous réserverons ensemble le créneau de ta séance de coaching en duo.
Informations complémentaires
| Durée de l'accompagnement | 3 mois, 6 mois |
|---|---|
| Fréquence | 1 séance / semaine, 2 séances / semaine |
| Durée de la séance : | 30 minutes, 1 heure |
| Lieu de la séance : | MyGym 360 Pierrefonds, Centre musculation "La Salle" / A domicile |
Clarisse & Julien
Clarisse & Julien –
Après plusieurs années sans sport, on a décidé de démarrer les séances en couple avec Émeline. Notre objectif était de se sentir plus en forme pour affronter notre quotidien très chargé avec les enfants. Émeline a su entendre nos attentes et a élaboré un coaching sur mesure que nous menons en salle. Les premiers résultats sont visibles de suite. Cela donne de la motivation pour continuer et se dépasser lors des séances. Émeline est très sérieuse lors de ces accompagnements. Elle cible réellement nos points faibles. Elle arrive à nous motiver malgré des petites baisses de régimes.